🔥 卡路里燃烧计算器
选一项运动 + 输入时长，算出消耗的卡路里及对应的食物量
计算原理
本工具基于 MET（代谢当量）公式：消耗(kcal) = MET × 体重(kg) × 时长(小时)。MET 数据参考《Compendium of Physical Activities (2011)》，仅作为大致估算。
💡 提醒：实际消耗会受运动强度、年龄、体脂率、心率等多种因素影响，个体差异最大可达 ±20%。如果配合心率手表数据会更精准。
所有计算均在您的设备本地完成，数据不会上传至服务器